cara menaikkan hb pada ibu hamil

Program Indonesia Sehat merupakan salah satu program dari agenda ke-5 Nawa Cita yaitu Meningkatkan Kualitas Hidup Manusia Indonesia. Program ini didukung oleh program sektoral lainnya yaitu Program Indonesia Pintar Program Indonesia Kerja dan.

11 Makanan Untuk Meningkatkan Hb Rendah Pada Ibu Hamil

Anda disarankan mengonsumsi daging ayam bagian paha sekali dalam sehari.

. Jika gejala-gejala rendahnya Hb di atas terjadi pada Anda ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter. Nilai Acuan Label Gizi untuk Kelompok Konsumen Satuan Umum Bayi Anak Anak Ibu Ibu Zat Gizi 0-6 bln 7-12 2-5 thn Hamil menyusui bln Vitamin A RE 600 375 400 440 800 850 Setara karoten mcg 7200 4500 4800 5280 9600 10200 total Setara β-karoten mcg 3600 2250 2400 2640 4800 5100 total Vitamin C mg 90 40 40 45 90 100 Vitamin E mg 15 4 6 7 15. Namun jika Anda hamil jangan makan hati sapi lebih dari 1-2 kali dalam satu bulan khususnya pada trimester pertama.

Jika dibiarkan begitu saja gejalanya dikhawatirkan bisa semakin parah dan bahkan mengancam nyawa. Selain daging sapi daging ayam juga mengandung zat besi yang baik untuk penambah kadar Hb yang rendah. Selagi berusaha meningkatkan Hb cobalah berbagai cara menaikkan Hb seperti mengonsumsi makanan penambah Hb dan suplemen zat besi.

8 Cara Menaikkan Hb Pada Ibu Hamil Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi Moms Orami